ĆWICZENIA ODDECHOWE

Ćwiczenia  oddechowe mają na celu pogłębienie oddechu, wydłużenie fazy wydechowej, rozruszanie przepony, a także zapobieganie arytmii oddechowej. 
Stosując ćwiczenia oddechowe dzieci uczą się właściwej regulacji wdechu i wydechu w czasie   mówienia.   Szczególną   trudność   sprawia   dzieciom   właściwe   gospodarowanie powietrzem, np. w czasie wygłaszania wiersza lub w czasie napięcia nerwowego.

•	ćwiczenia wdechu i wydechu przeponą w pozycji stojącej i siedzącej;
•	ćwiczenia   wdechu   i   wydechu   przeponą   z   równoczesnym   podnoszeniem                           i opuszczaniem rąk;
•	ćwiczenia przepony – naśladowanie śmiechu różnych ludzi -kobiety ha-ha-ha, mężczyzny ho-ho-ho, chłopca ha-ha-ha (hałaśliwie),dziewczynki hi-hi-hi (piskliwie);
•	ćwiczenia wdechu i wydechu – przy wdechu głowa uniesiona, przy wydechu głowę opuszczamy;
•	ćwiczenia poprawnego oddechu z zastosowaniem form zabawowych:-dmuchanie na płomień świecy, dmuchanie na paski bibuł, dmuchanie na kulki z waty, dmuchanie na skrawki papieru;
•	zdmuchiwanie papierków z gładkiej lub chropowatej powierzchni;
•	dmuchanie baniek mydlanych;
•	zdmuchiwanie świeczek;
•	robienie bąbelków w wodzie lub w mleku (używając do tego słomki);
•	nadmuchiwanie balona;
•	rysowanie przy użyciu dmuchanych mazaków lub malowanie bez używania pędzla;
•	dmuchanie na zawieszone na nitce krążki lub kulki waty;
•	wydmuchiwanie kółek na lustrze;
•	dmuchanie w trąbkę, baloniki, gwiazdki, itp.;
•	puszczanie baniek mydlanych;
•	chłodzenie gorącej zupy na talerzu;
•	dmuchanie ciągłym strumieniem;
•	odtajanie zamarzniętej szyby;
•	długie chuchanie;
•	wypuszczanie pary przez lokomotywę: ff lub szszsz;
•	wypuszczanie powietrza z piłki lub dętki – długie sss;
•	dmuchanie wolne na świecę, żeby nie zgasła;
•	 mecz piłek pingpongowych na stoliku lub na podłodze (według wcześniej ustalonych reguł)-wykonywanie ćwiczeń oddechowych połączonych z podrzucaniem piłeczki;
•	śpiewanie piosenek;

Oczywiście wszystkie pomysły są dozwolone. Pamiętajcie tylko: wdech nosem, wydech ustami.

Zabawy
•	Wyścig łódek. 
Do dwóch misek napełnionych wodą wkładamy łódki wykonane                         z papieru. W zabawie zwycięża to dziecko, którego łódka najszybciej przepłynie jedno okrążenie. Przesuwając łódkę dzieci używają siły wydychanego powietrza;

•	Wiatraczek. 
Dzieci dmuchają każdy swój wiatraczek. Zwycięża to dziecko, którego wiatraczek dłużej będzie się kręcił;

•	Wąchanie kwiatów. 
Dzieci stoją lub siedzą z kwiatkiem w ręku. Powoli wciągają powietrze nosem i równie powoli, aby zapamiętać ich zapach robią wydech ustami;

•	Długie głoski. 
Wdech i wydech należy usprawniać także w czasie artykulacji.                          W zabawie „Długie głoski” posługujemy się głoskami, których artykulację można swobodnie przedłużyć, np. i, y,e, a, o, u, r, m, n, f, w, s, z, ś, ź, sz, ż, ch.   Zwycięża ten który najdłużej poprawnie wymawiał daną głoskę.  
	
Nic nie zastąpi wizyty u logopedy, ale w tak trudnym dla nas czasie, ćwiczenia przez nas proponowane, mogą wspomóc i przyspieszyć naturalny proces rozwoju mowy. 

Beata Byczyńska- Gruca;
Halina Krzysztofińska